とみます(@20tomimasu)です。

ドタン!

足を滑らせて転んでしまいました。

足の親指に全体重が乗っかり…

とりあえず、貧血に至りました。くらくら～…

モノが乱雑に床に広がっている

子供2人。

片付けが得意では無い家庭で、モノやオモチャが散らばっており。

土台から降りる時に、

床だと思った場所に、ボトルが転がっていて、

その上に乗ってしまい。

ぐぎ、ドターン!

痛い…

足の親指がボトルの上で

全体重を支える形になり、その後に転倒した。

ありゃ、

これはヤバいかも。

今のところ、動きはするが…

内出血からの貧血

昔から、

強打を受けると、貧血によくなる。

今回は、時間差で。

おそらく、血が不足→循環するまでの時間差か?

10~20分程度でフラッときた。。

もともと低血圧なので、貧血になりやすい。

まず、クラッと来て、貧血だと気づく。

その後に、立っていられない状態になり、近くに寝転がる。

汗が出始めて、寒気に一気に襲われる。

幸いなことに、ベッドの近くだったので、直ぐに寝転がることができた。

おそらく、親指周りの毛細血管が損傷し、

足に多い? 赤血球が不足したのだろう。

貧血になったら回復体位で安静に

↑貧血になったときは、回復体位に限る。

膝と肘を曲げて、横を見るような姿勢で。

初動は、

意識もうろうとして、苦しいものの、

2~3分耐えると、かなり楽になり。

娘に水とホッカイロを持ってきてもらい…

大体、1~2時間ほどで、

夕飯を食べれるくらいに、回復し。

ふー、

あとは、親指の状態次第やね。

明日、腫れるようだったら、

骨折の可能性が高いので、整形外科に行ければと思う。

おわりに

以上「打撲捻挫?の内出血で貧血に陥る…」でした。

とんでもないヒヤリハットが家で起こってしまいました。

このままでは、身に危険があるので、片付けや整理整頓を徹底していければ。

子供へのしつけもせねば…

それでは、また。