とみます(@20tomimasu)です。

唐突に高熱が発生。

これは体力が低下しているのかも。

脱サラ後の運動不足に悩まされますね。

現状をログに残しておきます。

38.4度の高熱が発生

運が悪いことに、

健康診断の前日に、頭がふらふらし。

体温を測ってみると、

• 38.4度

もあるではないか!!

平熱が低い自分にとっては、一大事。

何十年に1回レベルの頻度が増えているようにも。

翌日、37.0度まで下がったものの、

健康診断の日程を変更して貰えるように、病院に連絡し…

はて、

ここまで高熱が出てしまうとは、体力が低下しているのかも?

脱サラ後の運動不足

会社員時代は、

チャリで、通勤しており。

片道20分を朝夕で2回。

それなりに運動になっていたのかも? と気づかされ。

一方、脱サラ後は、

運動をすることが皆無となり。

んー、まいった。

会社員時代は、半ば強制的にチャリ運動ができていたが…

脱サラやFIRE後は、

意図的に運動を取り入れる必要があり。

何かオススメの運動はあるだろうか?

ランニングを習慣化させる?

朝、趣味兼副業の3Dスモビジを終わらせた後に、

ランニングを取り入れようかと。

朝一は、

フレッシュな脳でやりたいことをやって、

ひと段落したら、走りに行く。

帰ってきて、シャワーを浴びたら、

昼前になっている…

みたいな感じ?

とりあえず、始めてみようかな。

習慣化には、

3週間かかるので、それまでは辛抱が続くか…

暑いので、

無理をせずに、できることから始めていければ。

おわりに

以上「高熱発生、脱サラ後の運動不足が顕著に…」でした。

考えること、遊ぶこと、

楽しく生きるには、体力があることが大前提で。

今一度、体力作りに目を向けていければ。

それでは、また。

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